Fiche Discipline

Cross Training

Le Cross Training est une méthode de conditionnement physique de type entraînement croisé et combine principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance.

Les pratiquants de Cross Training courent, sautent, déplacent des objets, pratiquent des mouvements olympiques d'haltérophilie ainsi que des exercices au poids du corps, utilisent des haltères, des sacs, des élastiques ou tout autre objet pouvant servir de poids ou offrant des contraintes musculaires.

Le Cross Training permet d’améliorer : son endurance, sa puissance, sa vitesse, sa souplesse, son agilité, son équilibre, sa précision et sa coordination.

Les clubs où elle est enseignée

NOM ADRESSE VILLE TELEPHONE EMAIL RESEAUX SOCIAUX COURS
Yamabushi Servette Avenue De-Luserna 18 1203 Genève Servette   1
Yamabushi Monthey site Gessimo, route de Clos-Donroux 1 1879 Monthey +41 79 479 88 13 3

Horaires des cours

Voici la liste des créneaux horaires pour cette discipline. Afin de gagner en visibilité, vous pouvez les filter sur un club en particulier.

Salles :
Public :
ATTENTION ! Durant les vacances les horaires sont modifiés ! Nous vous invitons à consulter cette actualité !
  • Lundi
  • Mercredi
  • Jeudi

Yamabushi Monthey

site Gessimo, route de Clos-Donroux 1, 1879, Monthey
Cours Horaires Description Professeur
Lundi 18:30 à 19:15

Cross Training
par Janique
Circuit training
18:30
19:15
Circuit training Janique

Yamabushi Monthey

site Gessimo, route de Clos-Donroux 1, 1879, Monthey
Cours Horaires Description Professeur
Mercredi 18:30 à 19:15

Cross Training
par Janique
Circuit training
18:30
19:15
Circuit training Janique

Yamabushi Monthey

site Gessimo, route de Clos-Donroux 1, 1879, Monthey
Cours Horaires Description Professeur
Jeudi 18:00 à 19:00

Cross Training
par Greg
Condition physique axée sur la MMA
18:00
19:00
Condition physique axée sur la MMA Greg

Les professeurs de cette discipline

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