Sport et peau

De nombreux sportifs souffrent d’un desséchement de la peau. Il faut donc éviter que ce problème ne dégénère en une vraie maladie.

Pourquoi les sportifs ont-ils souvent la peau sèche?

En sport, la peau n’est pas seulement soumise à plus de contraintes mécaniques. Les sportifs sont plus exposés aux influences atmosphériques que la population normale. En outre, ils transpirent plus et se douchent donc plus souvent. Les douches fréquentes avec des produits inappropriés contribuent à détruire le film lubrifiant protecteur de la peau, ce qui la rend sèche, rêche et plus sensible aux germes pathogènes. Il est donc très important de choisir un produit douche non irritant et qui respecte le film protecteur de la peau (p.ex. Sportusal power shower).

Comment reconnaître une peau sèche?

La peau sèche s’observe surtout au niveau du tibia, de l’avant-bras et au dos de la main, parfois même au visage. Elle est sèche au toucher et desquame légèrement. La peau sèche perd de son élasticité, se tend, devient rêche et démange. De petites crevasses enflammées et rouges apparaissent. Les démangeaisons se transforment en picotements et irritations douloureuses. Votre médecin peut diagnostiquer une tendance familiale à la peau sèche ou éventuellement une allergie associée et prescrira le traitement approprié.

Comment peut-on éviter la peau sèche et la traiter?

Le traitement de la peau sèche visera, d’une part, à réduire l’élimination du film lubrifiant cutané et, d’autre part, à rétablir l’hydratation de la peau.

Respectez les recommandations suivantes:

• Ne vous douchez pas à l’eau trop chaude, ni trop longtemps.
• Utilisez une émulsion de toilette liporestituante et légèrement désinfectante (p.ex. Sportusal power shower).
• Si nécessaire, appliquer après la douche une lotion liporestituante sur les parties du corps exposées.

Si ces mesures ne parviennent pas à soigner la peau sèche, il est alors temps de consulter votre médecin traitant ou un dermatologue.