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Boxez dans l'axe à VMax

Date : 19/11/2009

BOXEZ DANS L’AXE A VMAX     A) La vitesse : un don du cielLes qualités de vitesse d’action et de réaction sont innées. Certains naissent donc avec des aptitudes importantes en vitesse, quand d’autres s’escriment à gagner un peu, de ce que certains ont déjà, d’emblée, à la naissan

Améliorez votre force

Date : 19/11/2009

PROGRESSEZ EN FORCESPECIFIQUE EN BOXE   Avant de lire ce texte, rappelez vous les formes de frappe de Foreman, certainement le boxeur le plus fort musculairement de tous les temps... Le seul intérêt qu’il y a à être fort, et uniquement fort en boxe, c’est de pouvoir imposer justement la pro

Entraînement spécial corde à sauter

Date : 19/11/2009

LA CORDE AU CLOU   Nous attaquons l’année par un brin de provocation, juste pour se mettre dans l’ambiance de cette rubrique : faut-il mettre la corde au clou, ou la garder précieusement comme un outil important de la pratique pugilistique ? Pas facile de répondre d’un trait… Quoique…

Entraînement à la corde (2ème partie)

Date : 19/11/2009

LA CORDE ? OUI, MAIS SANS PERDRE LE FIL DE L’ECHAUFFEMENT ! LA CORDE (2EME PARTIE)   Je pense que la corde n’est pas le moyen optimal afin de s’échauffer avant de combattre, ou même de suivre un cours. Il est impératif de commencer par des exercices plus légers, puis de monter en intensit

Marcel Cerdan - il est toujours dans nos coeurs

Date : 19/11/2009

IL EST TOUJOURS DANS NOS COEURS Champion du monde des poids moyens en septembre 1948, le "Bombardier Marocain" a redonné le sourire à la France encore marquée par la seconde guerre mondiale. Ce succès obtenu devant Tony Zale couronne la carrière de ce champion hors norme, aussi gentil que puis

14.11.2009 Pacquiao bat Cotto par KO technique. Las Vegas (USA)

Date : 15/11/2009

Pacquiao batters Cotto for TKO win LAS VEGAS – Manny Pacquiao a franchi une nouvelle étape dans sa quête du titre de meilleur boxeur toutes catégories confondues hier soir (14.11.2009) au MGM Arena en battant avant la limite Miguel Angel Cotto grâce à sa fulgurante vitesse de poings. Manny Pa

14.11.2009 - Nuit des Champions - Les Résultats - Marseille (France)

Date : 15/11/2009

Nuit Des Champions14 November 2009Palais des sports, Marseille, France Résultats Nuit des champions 2009 .Mabel s' impose sur F.Villaume aux points du a un combat trés sérré ce qui met le score à 1 victoire partout entre les deux combattants .Alamos gagne contre le prometteur Adamandopoul


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